Meilleures techniques de massages relaxants

Le massage est une discipline qui consiste à effectuer différentes manipulations sur le corps à l’aide des mains d’un praticien et non seulement des pratiques de divertissement pour adultes. Les gestes de massage vont de l’effleurage au tapotage en passant par le frottement sans oublier la pression et le roulement de la peau. Ces différentes techniques peuvent être réalisées par des professionnels ou par des amateurs. Dans ce dernier cas, il convient d’apprendre les gestes rudimentaires à prodiguer.

Adopter les bons gestes du massage relaxant

Lorsqu’on est sous tension, fatigué et stressé, le meilleur moyen de s’en débarrasser est de s’accorder quelque temps pour faire un massage avant de se rendre à la scène Sex Zürich. On peut se diriger vers un salon professionnel où vous serez pris en charge par des mains expertes. Sinon, vous pouvez demander à un proche de vous prodiguer quelques gestes de massage qui vous aideront à relaxer.

D’habitude, le dos est le principal endroit du corps qui souffre de courbatures et autres tensions. Pour masser cette zone du corps, le sujet doit se mettre en position allongée sur le ventre. Mettez l’équivalent de deux cuillérées à café d’huile de massage dans vos mains. Chauffer l’huile entre vos mains en les frottant entre eux avant de les poser sur le corps de la personne à masser. Commencez par le bas du dos avant de remonter doucement vers les épaules et terminez sur les bras. Cette première étape est dénommée effleurage. Au bout de 5 à 10 minutes de mouvements vous pouvez passer au pétrissage. Une sensation similaire à une expérience Sex Zürich.

Le pétrissage consiste à faire des mouvements circulaires sur une petite portion de peau. On peut étirer et malaxer les tissus du corps pour permettre de dénouer les corps. Après l’étape de roulement de la peau, qui consiste à pincer la peau puis la déplacer, on effectue des mouvements de tapotements qui aident à réveiller le corps. On termine à un brossage des doigts. Ces différentes étapes constituent les bases du massage suédois qui est très efficace dans la relaxation des muscles, à soulager les douleurs et à réduire le stress. La niche Sex Zürich n’attend plus que vous sur AND6.

Des astuces pour un massage relaxant

Les différents types de massage procurent un véritable bien être au corps. Pour être efficace, il doit durer au moins 45 minutes. Hormis les gestes réalisés, l’ambiance aide également le corps à relaxer. Ainsi, il est conseillé de bien choisir l’endroit où la séance se déroulera. Idéalement, il s’agit d’une pièce où il ne fait ni trop chaud, ni trop froid. Des bougies d’ambiances aident à installer une atmosphère de zénitude. Veiller également à mettre des lumières tamisées comme lorsqu’on se rend sur le site web Sex Zürich.

Enfin, ne négligez pas l’huile de massage sans qui le massage ne serait pas complet. On retrouve divers types d’huile de massage dans le commerce, mais il est également possible de préparer sa propre huile. Privilégiez l’huile d’amande douce qui a des vertus apaisantes, celle d’ylang ylang, de camomille et de lavande sont apaisantes tandis que l’huile essentielle de cannelle et de girofle ont tonifiantes. De préférence, privilégiez le massage en soirée après votre journée de travail ou le divertissement pour adultes.